現在の運行状況 現在、20分以上の電車の遅れはございません
山あそび、はじめよう! ハイキングTOKK

※掲載施設の定休日、営業時間などは予告なく変更される場合があります。
※記載のデータは2015年3月現在のものです。
※記載の価格には、消費税が含まれています。
※記載のコースの所要時間は目安です。

Hiking Column

山の楽しさ教えてください!

山歩きを始めたきっかけ

まきゃ お2人にお聞きしたいのですが、山歩きを始めたきっかけは何だったんですか?

あおい 大学でワンダーフォーゲル部に入ったのがきっかけです。元々旅行が好きだったので、外で色々な活動ができるのは楽しそうだなと思って入部したんです。初心者向けの山でトレーニングを始めて、テントを背負って長野県の北アルプス縦走登山にもチャレンジしましたよ。

たいよう 私は何かスポーツがしたいなと思っていたんですが、運動が苦手で。でも歩くことならできるかも、と思い山歩きに興味を持ちました。ちょうど友人にも同じような子がいて、じゃあ一緒に始めようと。体力に自信がないので関西の初心者向けのコースを中心に時々登っています。

非日常で心と体をリフレッシュ!

まきゃ 山に登り始めて変化したことって何かありますか?

あおい 体重はなぜか減らないのですが(笑)、筋力はアップしたと思います!足の筋肉だけではなくて、全身の筋肉が鍛えられるので。特にお尻まわりの筋肉をすごく使うみたいなんですよね。

たいよう そうそう!山に登った後って、何日間かはお尻がきゅっと引き締まってる感覚がありますよね。

あおい それから、本格的な山に何日間か入った後は、肌がつるっと、もっちりした感じになる気が…。

まきゃ・たいよう えー!!(笑)

たいよう 新陳代謝がよくなるのかな。

あおい 山では食事をちゃんと摂って、しっかり運動をして、しかも早寝早起き。山小屋でも夜9時には寝ますからね。そんなこともあるのかも。

たいよう 私はたまに登る程度なんですが、自然に触れることで、気分がリフレッシュできます。

あおい 日頃、人の多い街中で暮らしているので、自然の中に入っていくとホッとしますよね。

たいよう あと、山道ですれ違うハイカーとあいさつを交わしたり、休憩している時におやつを分けてもらったり(笑)、人とのふれ合いも楽しいです。

山歩きの印象が変わった初ハイキング

たいよう ところでまきゃは、登山はほぼ初めてだということですが、山歩きにどんな印象を持ってました?

まきゃ ひたすら「しんどそう」っていうイメージ…(笑)。元々インドア派で、週末も特に用事がなければ家から一歩も出ないくらいの出不精なんです。

あおい スポーツ経験は?

まきゃ 小学校の時は水泳、その後テニスを少し。働き出してからは日常的な運動習慣はないですね。

あおい 今日はけっこう歩いたと思うんですけど、辛くなかったですか?

まきゃ 急な登りはやっぱりしんどかったですけど、思った以上に楽しく歩けました。でも途中で足の裏が少し痛くなってきたので一人だったら心が折れていたかも…。

たいよう 無事にゴールしての感想はどうですか?

まきゃ すごく楽しかったです!景色がよくて気持ちがいいってこともあったんですけど、一番は、おしゃべりしながら歩けたこと。都会のようにまわりが人だらけじゃないので、のびのびできて、おしゃべりが弾むと疲れもあまり感じないというか…。下山後におしゃれなカフェに寄って、ゆっくりできたのもよかったです。

あおい 下山して近くの銭湯へ、っていうのもおすすめです。

たいよう そして、その後に飲むビールがこの上なくおいしい(笑)!

まきゃ それは最高ですね! ダイエット目的は無理そうですけど(笑)、山の印象がすっかり変わりました。ぜひまた登りに行きたいです!

私たちも楽しんでます!「女子会ハイキング@妙見山」

2014年秋に行われたイベント「女子会ハイキング@妙見山」。赤く染まる妙見山の山頂を目指して総勢約170名が参加。山歩きだけでなく様々なイベントも楽しんだ山ガールたちをスナップしました。