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2017OG

ヤスコとありこの「ごとごと、とことこ阪急沿線二人旅」

コンビでおでかけ、ずんずん深掘り、ピンでもあちこち動きます。

グルメ

天六からちょっと地下鉄!「きららみらい☆星の子カフェ」で健康ランチ

お久しぶりです。2017年度OGコンビ、「ヤスコとありこ」のヤスコでございます。

テレビでよく千林商店街を見ますが、宝塚から見ると遠いなぁというイメージが先行して行ったことがありませんでした。しかし意外と近いんですね!天神橋筋六丁目駅から大阪メトロの谷町線「大日」行きに乗り換えて7分、千林大宮駅で降りて地上に出るとすぐに千林商店街!5~6分歩いて(私はちょっと早足かも...Googleによると9分だそう)商店街を抜けたところの京阪千林駅すぐの場所に今回ご紹介するカフェがあります 仕事で知り合った方から教えて頂きました

きららみらい☆星の子カフェさん。

管理栄養士の先生が糖分・塩分・カロリータンパク質・脂質・炭水化物バランスをしっかり考えたランチなんです...となると入院したときのお食事とか、生活指導を受けてあれを控えてこれを控えて...な寂しいお食事しか思いつかないと思いますが、こちらは違いますよ!

yasuko20210306-01.JPGとってもカラフルで写真映えして美味しそう!実際、いただくと「どこの何を減らしたんですか?」と質問したくらい、美味しいし満腹になります。酢・トマト・生姜・スパイスなどを巧みに使って塩を減らしているんですって。

yasuko20210306-02.JPG私は卵以外全て植物性の食品で出来た「大豆ミートの健康スパイスカレー」(880円 ※税別)をいただきました!その他月替わりメニューなどもありますので詳しくはWebサイトでご確認くださいね。

さらに!スイーツもすごいんです。

yasuko20210306-04.JPGお砂糖と代替糖(ダイエット甘味料)のバランスを考えて風味や食感を損なわないように...とのことでしたが、これまた「どこの何を減らしたの?」というぐらい立派な抹茶パフェです 今回頂いたのはランチセットデザートのミニパフェ(500円 ※税別)。今度は普通サイズを食べちゃおう パフェは季節によって変わるみたいです。5月からはかき氷もいただけるそうですよ。

yasuko20210306-05.JPGドリンクは黒豆茶(800円 ※税別)にしました。黒豆はポリフェノールたっぷり。お豆まで食べられます。

yasuko20210306-03.JPGコーヒー、紅茶などももちろん揃っていますよ。

管理栄養士の先生もとっても優しくて、色々教えてくださいますまた、隣接するきららみらい薬局さんでは管理栄養士の先生おすすめの健康食を購入することが出来ます

yasuko20210306-06.JPGおしゃれなランチが好きな方はもちろん、体重が気になる方や筋トレなどをなさっている方にもぴったりなカフェです。健康な方がより健康になれますよ。すでに千林エリアのママさんたちにも大人気らしいのですが、阪急沿線の皆さまもちょこっと大阪メトロさんに乗って楽しんでみてください。テイクアウトも最近から始められたそうですよ!

きららみらい☆星の子カフェ
住所:大阪市旭区清水1丁目19−19
電話:​06-6958-0015
営業時間:11:00-17:00 (L.O.16:30)
定休日:日・祝
アクセス:天神橋筋六丁目駅または大阪梅田駅から大阪メトロ谷町線「大日」行きに乗換。千林大宮駅下車。千林商店街を抜けて京阪千林駅よりすぐ。
Webサイトはこちら→https://www.hoshinokocafe.com/

※経路はgooglemapが選んだルートで、最適ルートと異なる場合があります。

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